Exercise

स्वास्थ्य

दिन में 22 मिनट का व्यायाम गतिहीन जीवनशैली से होने वाले जोख़िमों को कम कर सकता है

द कन्वरसेशन/भाषा

स्वास्थ्य

केवल सप्ताहांत में व्यायाम करने वालों के दिल की सेहत भी पूरे सप्ताह व्यायाम करने वालों के समान होती है

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स्वास्थ्य

व्यायाम दर्द सहने की क्षमता बढ़ा सकता है: शोध रिपोर्ट

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